郡山市で腰痛にいい温泉３選
毎日忙しい日々が続き腰痛や坐骨神経痛そのままにしていませんか？
腰痛や坐骨神経痛でお悩みのあなたへ休日にゆっくりできるおすすめの温泉３選をご紹介。郡山の近場な温泉で腰痛や坐骨神経痛を和らげましょう。
腰痛や坐骨神経痛に原因のほとんどは筋肉や軟部組織が原因となる痛みです。疲労や精神的ストレスが溜まると筋肉が硬直してしまいます。硬直した筋肉には血流が入り難くなってしまい酸素不足になるとコリを作り出しやすい状態へ陥ってしまいます。筋肉にコリが出来てしまうとさらに血流循環を阻害し筋肉のコリを作り出してしまう。
要は一度体が疲労し筋肉が固くなってしまうとさらにほかの筋肉も固くなってしまいます。
- 腰に違和感がある。
- たまに腰から足にかけて痛むときがある。
そのような状態なら酷くなる前に早めの予防がおすすめです。
腰痛・坐骨神経痛に効果的な泉質は？郡山は温泉がいっぱい
腰痛や坐骨神経痛などに効果的なのは純温泉・アルカリ性単純温泉・塩化温泉と言われています。
単純温泉
全国で一番多い温泉。溶存物質の含有量が少なく無色透明。刺激が少なく肌に優しい。温泉初心者にはお勧めの泉質。
単純温泉は成分の含有量を検査したもので種類について規定したものではありません。よって単純温泉は効果が薄い温泉。成分の少ない温泉と誤解されがちですが決してそうではありません。
期待できる効能
- 筋肉・関節の慢性的な痛み・こわばり（腰痛・肩こり）
- 運動麻痺のこわばり
- 神経痛
- 冷え性
- 胃腸機能の低下
- 糖尿病
- 痔の痛み
- 疲労回復
- 健康増進
アルカリ性単純温泉
アルカリ性でよくテレビなどでやっているお肌つるつる！！はこれです。アルカリ性単純温泉は他の泉質とくらべ刺激が少ないのが特徴で「神経痛の湯」とも言われています。
アルカリ性単純温泉はph8・5以上。美白効果も期待したい方にはおすすめです。
期待できる効能
- 筋肉・関節の慢性的な痛み・こわばり（腰痛・肩こり）
- 運動麻痺
- 神経痛
- 冷え性
- 胃腸機能の低下
- 糖尿病
- 痔の痛み
- 疲労回復
- 健康増進
- 美肌効果
塩化物泉
湯冷めしにくいと言われる温泉です。保温効果が高く血液循環が促されることで腰痛や坐骨神経痛に特に効果が期待できます。塩化物泉は温まりやすいため、温泉に慣れてない方や湯あたりを起こしやすい方は長時間の入浴は注意が必要です。
効果が期待できる効能
- リュウマチ
- 冷え性
- 打ち身
- 捻挫
- 婦人症
- 肩こり
- 腰痛
- 神経痛
- 胃腸病
郡山で腰痛・坐骨神経痛に悩み方へお勧めの温泉３選
ながながと前置きさせていただきいよいよ温泉をご紹介していきます。
うわさで聞いた温泉です。詳しくはHPやお電話でお問合せください。
明治34年（1901年）に開湯した歴史あるラジウム鉱泉！さいとうの湯 元湯 下の湯
安くて手軽に入れる温泉です。三春の観光地が近いので付近に寄った時などぜひおすすめです。湯冷めし難く地元の方たちから愛されている温泉。シャンプーボディーソープは持っていきましょう！！
入浴時間日帰り8:00～20:30まで 受け付けは19:30まで
大人330円 小学生210円
単純弱放射能冷鉱泉(放射能泉)
http://www.saitounoyusimonoyu.jp/index.html
福島県田村郡三春町斎藤字惣角地８３－１
TEL０２４－９４４－１１５８
源泉掛け流しアルカリ性の温泉！郡山温泉
アルカリ性単純温泉でさらっとしたお湯。宿泊料金も一泊二食付き6480円とお安い。こちらもシャンプーボディーソープは持って行った方がよさそうです。備え付けの石鹸のみで全身洗える漢以外は！！
入浴時間日帰り9:00～16:00
料金 大人400円 小学生200円
アルカリ性単純泉
福島県郡山市大槻町字西勝ノ木38-1
TEL.024-951-1231
塩化物泉で源泉かけ流し腰痛ならバーデン温泉
源泉かけ流しの温泉。屋内の大浴場は少し熱めの温度。露天に行くとちょうどいい湯温。
塩化物泉ということでほかの温泉より芯までしっかり温まる印象があります。腰痛や神経痛でお悩みの方は一度に長く入るというより５分から１０分ほど入浴し体を冷ましてからまた入浴するを繰り返すのがおすすめです。
温めて冷やすを繰り返すことで一度に長時間はいるより圧倒的に血液循環が良くなります。
入浴時間日帰り 10:00～23:00(受付終了22:00)
料金 1時間４２０円
塩化物泉、ナトリュウム-塩化物泉
https://hotel-baden.com/hotspring/http://www.eirakukan.jp/
〒963-0112 福島県郡山市安積町成田字島河原1-1
TEL024-947-1233
まとめ
以上郡山市の腰痛によさそうな温泉３選でした。いかがだったでしょうか？温泉を紹介していると温泉に行ってのんびりしたくなりますね。
※注意点 腰痛や坐骨神経痛は基本的には温熱療法がとても効果的です。しかし温めると余計痛くなる。悪化する方は控えてください。無理してはいると痛みが悪化する危険があります。家のお風呂などで悪化しないか確認していただき様子を見てから温泉で温めるようにしてください。
郡山市の空鍼灸院
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- 寝起きで腰が痛む
- 仕事が忙しくなると腰痛で我慢できなくなる
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