シンスプリントの鍼灸症例集
シンスプリントでお悩みの方のため症例を一部公開しています。もし似た症状があればお力になれます。
- ランニングを再開すると再発する
- 両足のシンスプリント
- 強い痛みが出る短距離選手のシンスプリント
- バスケットボールができないシンスプリント
- サッカー練習すると痛むシンスプリント
- 剣道で踏み込むと痛む
- 走ると痛むスネ内側の痛み
- バトミントンで踏ん張ると痛むシンスプリント
ランニングを再開すると再発するシンスプリント
来院情報
40代男性 郡山市在住
2023年8月来院
施術回数 １回
症状
- 練習のため毎日5km~10kmほど走る
- 休むと軽減再開すると再発
- 歩いても痛む
20年ほど前からマラソンを趣味にしている。以前から毎日走る距離を延ばしたり、ペースを上げるとスネの内側が痛むようになっていた。
痛みが強く出てきたため2か月ほど足に負担がかかることを避け生活し痛みが軽減したのでランニングを再開すると再発。
整形外科でインソールなども作成したが余計に痛みが強くなってしまったため使用していない。整形のリハビリにも通い、スポーツ疾患専門の整体も試したがあまり変化が得られていない。
何とかしたいと思いインターネットで検索しご来院いただいた。
施術と経過
動作を確認すると歩いても痛むとのこと。患部に押すと痛むポイントあり。
スネやふくらはぎを触診すると緊張が強い。緊張を緩めるため膝の内側に鍼を行う。スネの内側の緊張を緩めるため足首のツボに鍼をすると患部を押したときの痛みが軽減。
さらに緊張を緩めるためスネのツボにも鍼を行い、それぞれのツボにせんねん灸を３壮行った。
すると患部を押してもほとんど痛みがない状態になり、ベッドから起きて歩いてもらうと普通に歩行できるようになった。
３日間は安静にしていただき徐々に練習を再開していただくようお伝えし施術を終了した。
まとめ
シンスプリントの場合練習を休むと痛みが軽減するが再開すると再発してしまうというパターンが非常に多い。整体院や整形外科で電気治療、マッサージなどの施術を行っても改善が見られない場合でも鍼治療で変化がみられる場合が多くあります。鍼治療は患部だけでなく体全体を観察し緊張を緩めることで少ない回数、短い期間でシンスプリントの症状にアプローチすることができます。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
両足のシンスプリント
来院情報
10代高校生女子 須賀川市在住
2023年8月来院
施術回数 ２回
症状
- 練習中走ると両足痛む
- 練習後も痛む
- 良くなったり悪くなったりを繰り返している
部活の練習で走ると痛みが出る。右側が左より強い。
初めは中学生の頃でそのころから練習を休めばよくなり再開すると再発を繰り返していた。
高校に入って練習がハードになり徐々に悪化してきているように感じる。
バウンディングや階段の上り下りをすると痛む。
安静時は少し気になる程度。
練習は強く痛むものは控えできるだけ行っている。
施術と経過
動作を確認すると院内を軽く走る動きで右側の痛みあり。ジャンプすると足の着き方によって両足が痛む。
両足に押すと痛むポイントあり。
スネやふくらはぎの緊張を確認すると両足とも強く確認できた。まず足の緊張を取る膝の内側のツボに鍼を行い足の緊張を緩めた。
次にスネの内側の緊張を緩める目的で足首のツボにも鍼を行う。左側は押したときの痛みが軽減したが右はあまり変化なし。
さらに膝のツボに鍼をすると右側の押したときの痛みが半減した。
炎症を抑えてくれる肘のツボ、スネのツボにも鍼をおこない押したときの痛みがほとんどなくなったことを確認。
軽く走ってみてもほとんど痛みがない状態となったため施術を終了。
＜２診目＞
左のスネの内側の痛みはほとんど消えたが右の痛みはまだある。
それでも前の半分くらいでマシな状態とのこと。
両足のスネの内側の痛みを確認し前回と同様の施術を行う。
軽く動いても痛みなしの状態になった。
まとめ
両足に痛みがある場合1度の施術で痛みが軽減してもどちらかに痛みが残ることが多い。
その場合は施術を重ねることで痛みが軽減していく。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
強い痛みが出る短距離選手のシンスプリント
来院情報
10代高校生男子 本宮市在住
2023年8月来院
施術回数 １回
症状
- 練習中走ると痛む
- 練習後も痛む
- 辛いときには歩いても痛む
高校の陸上部に所属し短距離をしている。
一か月前からスネの内側の痛みが治まらない。最近は痛みが強くなってきており歩くだけでも痛みを感じるときがある。
近所でスポーツ疾患の評判がいい接骨院に一週間毎日通ったが痛みは変わらず。むしろ最近強くなってきている。
以前親御さんの腰痛が当院で改善したことを思い出し、ご相談いただいた。
施術と経過
動作を確認すると歩くだけでも軽く痛み、院内を軽く走ろうとすると痛む。スネの内側に押すと痛むポイントあり。
痛む左足は少し熱感がある。
左足のスネやふくらはぎは緊張が強い。まず緊張を緩める目的で膝の内側に鍼を行い、スネの内側の緊張を緩めるため足首のツボに鍼をした。
すると押したときの痛みは半減。ほかにも反対側の足首のツボ、肘のツボに鍼をすると押したときの痛みは消失。
施術後動きを確認してもらうと歩いても痛みはなく軽いダッシュをしても大丈夫とのこと。
3日間は安静にしていただくことを伝え施術を終了した。
まとめ
痛む左足に熱感や鍼がある場合、痛む場所ばかり着目し施術しても変化が得られないことが多い。
足全体の緊張を確認し緩める処置をおこなうことで痛みが軽減できる。
また痛む部分に熱感がある場合は直接アイシングしてしまうのも有効。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
バスケットボールができないシンスプリント
来院情報
20代女性 福島市在住
2023年8月来院
施術回数 ２回
症状
- 練習中のダッシュ
- 練習後も痛む
- 練習を休んでも疲労感が抜けない
社会人のバスケチームに所属しバスケットボールをしている。
一年位前から練習中ダッシュするときの痛みが出始めた。練習はハードで練習後も痛みや違和感が続く。
整形外科で診察を受けたが異常はなく「シンスプリント」と告げられ湿布と痛み止めが処方された。接骨院なども何度か通い電気治療を受けたが痛みは変わらない。
最近また痛みが強くなってきた。さらに練習が休みの時でも足全体の疲労感が抜けないとのこと。
施術と経過
院内で軽いダッシュの動作をしてもらうとスネの内側に痛みが出る。スネの内側には押すと痛むポイントあり。
触診すると太ももからふくらはぎにかけ全体的に緊張が強くパンパンになっている。
足の緊張を緩める目的で膝の内側に鍼を行う。次にスネの緊張を緩める足首のツボに鍼をすると押したときの痛みが半減した。
さらに緊張を緩まるため反対側の足首のツボにも鍼を行う。炎症を抑えてくれる肘のツボに鍼をすると押したときの痛みはほとんどなくなった。
施術後軽いダッシュをしてみても初めのような痛みはなく疲労感も抜けた感じがするとのことだった。
＜２診目＞一週間後
初回の施術後は軽い練習にとどめた。体育館をダッシュしてみても痛みは半減していて効果を実感しているとのこと。
押すと痛む部分の圧痛があったため前回と同様の施術を行う。圧痛が消えたことを確認し施術を終了。
２，３日は安静にしていただきまた気になったらご来院してくださいと伝え終了した。
まとめ
バスケの社会人チームに所属し練習も仕事もあり体への負担がとても大きいと思われた症例でした。
ツボを使ってスネだけでなく全体の緊張を緩めることで痛みの軽減に繋がった。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
サッカー練習すると痛むシンスプリント
来院情報
10代中学生男性 郡山市在住
2023年8月来院
施術回数 1回
症状
- 走ると痛む
- 特定の練習中に強く痛みが出る
2週間くらい前から右足のスネの内側の痛みを訴えるようになった。練習中足に負担が強いような練習をすると強く痛みが出る。強く痛むと練習後も痛みが続く。
痛みが出てすぐ接骨院に行き電気治療とテーピングを行ったが痛みはあまり変わらない。
徐々に痛みが強くなっている。軽く走るだけでも痛みが出るようになったとのことだった。
スネの内側に押して痛むポイントあり。
施術と経過
ジョギングの動作や足に体重を乗せると痛みが出る。
触診するとふくらはぎや脛など足全体の筋肉の緊張が強い。スネの内側には押すと痛むポイントがある。
足全体の緊張を緩めるため膝の内側のツボに鍼をした。さらにスネの緊張和緩めるため反対の足首のツボに鍼をすると押したときの痛みが軽くなった。
炎症を抑える効果のある肘のツボに鍼をすると押して痛かった部分が押しても痛くないとのこと。
施術後、ジョギングの動作を行っても違和感がある程度で痛みは気にならない状態になった。
施術後3日はできるだけ安静にしてもらうこと痛みが強く出た練習は徐々に行ってくださいと伝え終了。
まとめ
練習中に痛みが強く出るとその後も痛みが続いてしまい辛い状態だったとのこと。一回の施術でほとんど痛みが気にならない状態まで変化が見られた。
足の痛みであっても足だけに原因があることは少なく全身の緊張を確認し施術することで痛みが改善される。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
剣道で踏み込むと痛む
来院情報
10代男性 郡山市在住
2023年8月来院
施術回数 2回
症状
- 走ると痛む
- 強く踏み込むと痛みが出る
半年ほど前から左足のスネの内側の痛みが気になりだした。
剣道をプレイ中や練習で走っているときなど気になる。整形外科に行ってレントゲンなどの検査を受けたが異常はなく「一週間ほど安静にしていれば治る」と告げられ一週間ほど部活を休んで様子を見たがまだ痛みが残っていた。
大会が近く練習ができていたいこともあり他の方法をということで親御さんとご来院された。押して痛むポイントあり。
施術と経過
強く体重を乗せる動作、ジョギングの動作で痛み出る。
触診するとふくらはぎや脛の前の筋肉の緊張も強くスネの内側には押すと痛むポイントがある。
ふくらはぎの緊張を緩める膝のツボと足首のツボに鍼をすると押したときの痛みが軽くなった。
さらに痛みを取るため右足の足首のツボに鍼をすると痛みが軽減した。
炎症を抑える効果のある肘のツボに鍼をすると押して痛かった部分が押しても痛くない状態になった。
施術後、動きを確認すると強めに踏み込んでもジョギングの動作をしてもほとんど痛みがないとのこと。
〈２診目〉一週間後
3日間は安静にしていただくようお願いしその後徐々に部活に参加した。
軽く走るような動作ではほとんど痛くない。しかし踏み込むと少し痛むとのこと。以前の痛みを10とすると５くらい。
押すと痛む部分の圧痛があったため前回と同じ施術を施し終了した。
まとめ
一回の施術で痛みを半減することができた。大会が近いこともあり焦っていた様子もあったが施術後３日間の休養を取っていただいたことで良い状態を保てた。
押して痛い部分がはっきりある痛みは少ない施術回数で痛みを軽減することができる。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
走ると痛むスネ内側の痛み
来院情報
３０代男性 郡山市在住
2020年１月来院
施術回数 ６回
症状
- 走ると痛む
- 走った翌日も痛む
長年マラソンをしておりほぼ毎日練習に励んでいた。
最近まで全く怪我などはなかったが1ヶ月くらい前から脛の内側が痛くなりだんだんと痛みが強くなる。
近所の整骨院で電気をかけてもらっても走ると痛むためネットで検索し痛み専門の言葉に惹かれご来院いただいた。
施術と経過
脛の内側を触診すると緊張が強く押すと痛みが走るポイントがある。
ふくらはぎや脛の前の筋肉の緊張も強い。
スネ内側の筋肉に関連する脊柱の脇を触ると、飛び上がるほど痛む圧痛点を発見その点に鍼を打つ。
さらにふくらはぎのツボにも鍼を打ち10分置鍼（鍼を刺したままにしておくこと）するとスネ内側の圧痛が半分程度になる。
足全体の緊張に関連する腰のツボにも鍼を行い施術を終了。
〈２診目〉
日常生活での足の痛みはほぼ無くなった。
走ってみたところ痛みが現れるが翌日の痛みはかなり減っているとのこと。
前回の施術に加えお尻のツボも追加し施術、痛みが出なくなったことを確認し施術を終了。
〈３診目〉
走ると違和感は現れるが走れるようになったとのこと。
症状安定のため前回と同様の施術を行う。
初めの頃押すと痛かったスネの内側の圧痛点も消えていた。
まとめ
シンスプリントなのに背中に鍼をするんですか？と質問を受けた。足の緊張を取り除くことも重要だが人間の体は上半身でもバランスを取っている。このバランスを取る背骨を調整してあげることで正常な動きに戻り結果的に足の負担が減るため、シンスプリントや膝痛などを抱えている方にとっては重要なポイントとなる。
今回の例では背骨だけでなくお尻の緊張も緩めることで症状が改善された。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
バトミントンで踏ん張ると痛むシンスプリント
来院情報
１０代女性 郡山市在住
2019年10月来院
施術回数 ６回
症状
- サイドステップ、ジャンプすると痛む
- 走ると痛む
3ヶ月くらい前からスネの内側が痛み始めた。初めは少し気になる程度ですぐ治ると思っていたが2ヶ月経って徐々に痛みが強くなり始める。
特に痛みが強いのはサイドステップとジャンプした時。
スポーツ疾患専門の整形外科にてトリガーポイント注射を受けるも症状は変わらない。以前親御さんの腰痛が楽になったことを思い出しご相談いただいた。
施術と経過
動きを確認するとジャンプするとき。
片足に力を入れ内側に入れる動きをした時に痛みが現れる。
スネと関連する脊柱を見ると圧痛が起こる点を発見。この点に鍼を行う。肩甲骨の内縁とふくらはぎにも鍼を行い動きを確認。
片足に力を入れる動作での痛みが軽減した。
まだジャンプで痛むとのことから腰、お尻のツボにも鍼を行う。確認するとさっきよりもいい感じがするとのこと。
〈２診目〉
痛みはあるがサイドステップができるようになったとのこと。
前回と同様の施術を行い痛みが減ったことを確認し施術を終了。
〈６診目〉
サイドステップをしても痛みを感じなくなった。ジャンプで動きを確認しても明らかに動きがスムーズになったことがわかる。スネ内側の圧痛も無くなっていることから施術を終了した。
まとめ
こおすると痛いという訴えが明確にあったためその動きに関連する筋肉と脊柱を調整することで症状が改善された。
※お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
問い合わせ
空鍼灸院 （そらしんきゅういん）
電話 024-983-7013
住所 福島県郡山市菜根５丁目４−１６エルディム菜根B号
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