すべり症と言われたらあなたの日頃の姿勢（反り腰）が腰痛の原因かもしれません。 「すべり症と言われました」 とおっしゃるお客さんの多くは 太ももの筋肉や股関節の筋肉が硬くなって反 …

椅子から立ち上がる時腰に怯えていませんか？   よっこらしょ っと立つと「アイタタター」 やっぱり来たか。 本当に立ち上がる時に出る腰痛は辛いですよね。 腰痛専門の整 …

最近美容師さんがちょくちょくいらっしゃるようになったのでお話を聞くとどうも美容師さんは腰痛が多いらしい。   実は「腰痛改善します！」と言っている整体師も腰痛が多いの …

最近テレビなどで腰痛の原因は筋膜だったなど注目されている筋膜リリースですが実際にどんなもんなの？ 骨盤矯正や他の整体と何が違うの？ という質問が多かったので今回紹介して行きたい …

腰痛を改善させるためには何がいいの？何が効果的なの？ 病院？ 整体？ 接骨院？ ほぐし屋さん？ 実際に腰痛を経験した整体師がお伝えします！ この記事では腰痛で困った時のどこに行 …

こんにちは空整体院の渡部です。今日は腰痛改善のための白湯のご紹介です。 腰痛＝水 一見なんの関係もなさそうですが実は水分不足は腰痛を長引かせる原因になってしまいます。 &nbs …

腰痛が長くなって少し治まって来たなと思ったらまたぶり返してしまった。 そんな経験があるあなたへ。   ぶり返す三つの理由は 長時間同じ姿勢での作業 運動不足 スポーツ …

２０１８年１月１日 今年こそ「継続！」という目標を立てました。 前回のブログは１月１０日で止まってますね。 ぎっくり腰が１ヶ月改善しない原因はこれ！←１月１０日更新 &nbsp …

最近忙しくて休む暇がない！   普段は持たないような重いものを持った。 そんな時不意にやってくるのがぎっくり腰です！ 「うう！いてててて」 あのなんとも言えない腰を襲 …

郡山市で腰痛専門整体をしている渡部です。 最近腰がだるいなーなんて思ってると・・・ グキ！ ぎゃああ！ ぎっくり腰嫌ですよね。ほんと困りますよね。 仕事いけないし！　 家事でき …